Relaksasi

Garis besar

Latihan sederhana ini menunjukkan kepada peserta bagaimana cara membuat diri mereka rileks.

Tujuan

1. Menunjukkan kepada peserta bagaiman menggunakan sebuah tekhnik relaksasi.

Waktu yang dibutuhkan

10 menit.

Jumlah peserta

Tidak dibatasi.

Materi yang dibutuhkan

Tidak ada.

Read More.......

Tag :Latihan sederhana rileks relaksasi